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三ノ沢岳

長野県 木曽郡上松町

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三ノ沢岳

さんのさわだけ ・ Mount Sannosawa

長野県 木曽郡上松町 · 0枚の写真山岳

木曽山脈(中央アルプス)にある標高2,847メートルの山で、宝剣岳から南西方向に延びた尾根上にあります。山体はすべて長野県に属し、上松町と大桑村にまたがります。

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光の時刻

朝

  • 朝朝の斜めの光で、三角錐の山容と稜線に陰影が出ます。

夕

時刻は日本時間。端末で計算した値です。ゴールデンアワーは太陽の高さが 6° から −4°、ブルーアワーは −4° から −6° の間。方角は北から時計回り。天気や山・建物の影は含みません。

この撮影スポットの魅力

麓の上松町や木曽駒ヶ岳、宝剣岳などから、端正な三角錐の山容を眺めることができます。山頂には花崗岩が積み重なり、木曽駒ヶ岳、空木岳、乗鞍岳、御嶽山などの展望が広がります。山頂へは、伊那側の千畳敷カールから極楽平に登り、宝剣岳との分岐から尾根を伝う登山道1本のみで、ルート上に水場はありません。

  • 端正な三角錐の山容
  • 巨石が重なる山頂からの木曽駒ヶ岳・御嶽山などの展望
  • 北東面の伊奈川源流部に見られる三ノ沢カール
  • 固有種のヒメウスユキソウ(コマウスユキソウ)など多くの高山植物

撮影ガイド

季節ごとの景色

  • 夏主な高山植物の開花は7月上旬から8月中旬頃で、山頂付近の斜面にハクサンチドリなどが見られます。
  • 秋登山適期の終わりの秋は、空気の澄む日に遠くの山並みまで見通しやすくなります。

時間帯

  • 日中日中は山頂の巨石を手前に入れて、周りの山々を明るく写せます。

構図のヒント

  • ・主稜線側から撮ると、独立峰のように見える三角錐の形が生かせます
  • ・山頂では巨石を手前に置き、奥に連なる山並みを入れると高さが伝わります

撮影の光

日の出・日の入りの方角は季節で動く。6月21日ごろは日の出が東北東 60°・日の入りが西北西 300°(1年でいちばん北寄り)、12月21日ごろは日の出が東南東 119°・日の入りが西南西 241°(いちばん南寄り)。

各月15日の日の出・日の入り(時刻と方角)・夕方のゴールデンアワー
月日の出日の入り夕方のゴールデンアワー
1月06:59東南東 116°16:58西南西 244°16:20–17:15
2月06:37東南東 105°17:30西南西 255°16:55–17:46
3月06:01東 92°17:56西 268°17:22–18:12
4月05:17東北東 78°18:22西北西 282°17:47–18:38
5月04:45東北東 66°18:47西北西 294°18:11–19:04
6月04:33東北東 60°19:07西北西 300°18:29–19:25
7月04:44東北東 62°19:06西北西 298°18:29–19:24
8月05:08東北東 72°18:41西北西 288°18:06–18:57
9月05:32東 85°17:59西 275°17:25–18:14
10月05:55東 100°17:15西 260°16:41–17:31
11月06:25東南東 112°16:43西南西 248°16:06–17:00
12月06:52東南東 118°16:37西南西 242°15:58–16:55

各月15日の計算値(日本時間)。方角は北から時計回り。ゴールデンアワーは太陽の高さが6°から−4°の間。天気や山・建物の影は含みません。

星空の暦

天の川の中心は2〜10月の夜に見える高さに来る(いちばん長い6月は 21:00–翌02:40)。

天の川の中心が見える高さにある時刻帯(各月15日)
月天の川の中心が見える高さにある時刻長さ
2月04:34–05:0440分
3月02:49–04:291時間50分
4月00:39–03:393時間10分
5月22:46–翌02:564時間20分
6月21:00–翌02:405時間50分
7月20:55–翌01:154時間30分
8月20:24–23:143時間
9月19:25–21:152時間
10月18:45–19:1540分

今後12か月の新月(2026年11月1日時点)

天の川は、太陽が −18° より下(天文薄明の外)で、銀河中心(J2000 赤経 17h45m40s・赤緯 −29°00′28″)が地平線から 10° 以上にある時間(各月15日・日本時間・30分以上の月だけ)。新月は月明かりの無い夜の目安で、日付は日本時間。ページを作った日から1年分で、ページを作り直すたびに更新します。月明かり・天気・光害・山の影は含みません。

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